39问医生

睡觉时穿衣服好还是不好呢

张保华精神心理科主任医师

首都医科大学附属北京安定医院三级甲等

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睡觉时穿衣服比较好。睡觉时应该注意选择宽松的衣服，也可以选择纯棉或丝绸衣服，会使身体放松，这有利于保证睡眠质量，睡觉的时候穿衣服可以保证卫生和御寒。若睡觉时不穿衣服，身体直接地接触床单，可能会有螨虫或其他细菌，这将对身体产生不利影响。若是不穿衣服，可能会在晚上感冒。

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2022-04-18 浏览100次

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