睡觉时穿衣服是比较好的，但也需要根据自身的实际情况来决定。
如果天气比较寒冷，而且身体保暖工作做得比较到位，睡觉时可以穿一双较薄的睡衣，能够起到保暖的效果，减少寒冷空气对身体的刺激，可以使睡眠质量更好，而且也可以减少关节部位受到寒凉空气的刺激。但是如果天气比较炎热，而且身体保暖工作做得不是很到位，一般不建议睡觉时穿衣服，否则会导致身体的体温持续升高，可能会出现中暑的情况。
平时需要做好身体的保暖工作，根据天气的变化及时增减衣物，避免身体受凉。如果出现了身体乏力、头晕、恶心、呕吐等症状，多考虑是身体受凉，需要及时到凉爽的环境中休息，必要时也可以通过腹部热敷的方式来改善，能够减轻不适的症状。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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