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经血有血块，为什么？

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经血出现血块多数是正常生理现象，与出血速度及纤溶系统平衡有关。月经量较大时，血液在宫腔内停留时间短，抗凝物质来不及充分作用，便会凝结成块排出；久坐后起身或晨起时也较常见，通常质地柔软、体积较小。若血块频繁偏大，或伴随经量明显增多、经期延长、腹痛加重等情况，可能与子宫肌瘤、内膜息肉或激素波动相关，存在个体差异，建议及时就诊评估。日常注意经期保暖与适度活动，避免长时间保持同一姿势，有助于经血顺畅排出；保持规律作息与情绪平稳，也有利于周期稳定。