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经血有血块是宫寒吗

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经血中出现血块并不等同于宫寒。血块多与经血量、流出速度及纤维蛋白溶解平衡有关，久坐、经量偏多时更易出现，多数属正常生理现象。宫寒是中医概念，需结合怕冷、痛经等整体表现综合判断，不能单凭血块下结论。若血块频繁且伴经量明显增多、贫血表现，建议就医评估。日常注意经期保暖与适度活动，保持规律作息，有助于经血顺畅排出。