通常情况下，按摩三阴交穴、足三里穴、肾俞穴、百会穴、关元穴等穴位可以辅助长高。
1、三阴交穴
三阴交穴位于小腿内侧，是足太阴脾经、足太阴肺经、足阳明胃经的交会穴，具有健脾益血、调补肝肾、活血通经、祛湿等功效。按摩三阴交穴可以辅助改善脾胃虚弱、消化不良、泄泻、月经不调、带下等病症，还可以促进生长发育，辅助长高。
2、足三里穴
足三里穴位于小腿外侧，犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴旁开一横指的位置。按摩足三里穴可以起到补中益气、健脾和胃、理气降逆、通经活血等作用，还可以辅助帮助长高。
3、肾俞穴
肾俞穴位于第二腰椎棘突旁开1.5寸处，属于足太阳膀胱经，具有温补元阳、益肾强腰等功效，可以辅助治疗腰痛、遗尿、尿频、月经不调等病症，也可以促进长高。
4、百会穴
百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线的交叉处，属于督脉，具有升阳举陷、醒脑安神、益气固脱等功效，可以用于治疗头痛、眩晕、失眠、健忘、神志不清等病症，也可以促进长高。
5、关元穴
关元穴位于下腹部，前正中线上，在肚脐下3寸，可以起到补益元气、通经活络、调理气血的作用，也可以辅助帮助长高。
除此之外，建议患者在日常生活中，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，同时也可以适当进行体育锻炼，如跑步、跳绳等，有助于促进骨骼的生长发育，对于长高也有一定的帮助。若有不适，应及时就诊。
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