小孩足内翻可以考虑穿戴支具、物理疗法、矫形鞋垫或鞋类调整、功能性锻炼、肌肉平衡训练等方法来治疗。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.穿戴支具
通过定制硬质外固定器如石膏、塑料夹板或鞋类支撑来稳定足部位置，通常需要定期更换。支具有助于限制异常活动，提供暂时性支持并可能促进自然生长发育。适用于轻度至中度足内翻。
2.物理疗法
由专业物理治疗师指导进行一系列针对性运动，包括被动关节活动范围练习、肌力训练及平衡功能改善方案。目标是增强小腿肌肉力量、改善关节灵活性及纠正步态不稳现象。适合各年龄段儿童且可作为首选非手术治疗方法。
3.矫形鞋垫或鞋类调整
通过添加特殊设计的鞋垫或对现有鞋子进行改造来改变患者行走时足底受力分布，一般需定期调换。此方法旨在减轻因足内翻引起的不适感，缓解长时间站立后的疲劳程度。适用于日常步行需求较高者。
4.功能性锻炼
功能性锻炼主要包括针对下肢肌群的力量训练以及平衡能力提升活动，在专业人士指导下进行。这些措施能够强化相关肌群，改善步态稳定性，从而辅助矫正足内翻。适合所有年龄阶段的孩子。
5.肌肉平衡训练
利用体重转移和抗阻训练法来加强外侧肌群，减少内侧肌群过度紧张状态；具体频率与强度依医嘱而定。目标是建立均衡的下肢肌肉组，改善由于不对称性所导致的足内翻问题。适合任何有此类问题的人群。
在治疗过程中，应密切监测孩子的进展，避免使用扁平足鞋垫以免影响骨骼发育。同时，家长还要注意观察孩子是否出现疼痛或其他不适症状，以便及时处理。
1.穿戴支具
通过定制硬质外固定器如石膏、塑料夹板或鞋类支撑来稳定足部位置，通常需要定期更换。支具有助于限制异常活动，提供暂时性支持并可能促进自然生长发育。适用于轻度至中度足内翻。
2.物理疗法
由专业物理治疗师指导进行一系列针对性运动，包括被动关节活动范围练习、肌力训练及平衡功能改善方案。目标是增强小腿肌肉力量、改善关节灵活性及纠正步态不稳现象。适合各年龄段儿童且可作为首选非手术治疗方法。
3.矫形鞋垫或鞋类调整
通过添加特殊设计的鞋垫或对现有鞋子进行改造来改变患者行走时足底受力分布，一般需定期调换。此方法旨在减轻因足内翻引起的不适感，缓解长时间站立后的疲劳程度。适用于日常步行需求较高者。
4.功能性锻炼
功能性锻炼主要包括针对下肢肌群的力量训练以及平衡能力提升活动，在专业人士指导下进行。这些措施能够强化相关肌群，改善步态稳定性，从而辅助矫正足内翻。适合所有年龄阶段的孩子。
5.肌肉平衡训练
利用体重转移和抗阻训练法来加强外侧肌群，减少内侧肌群过度紧张状态；具体频率与强度依医嘱而定。目标是建立均衡的下肢肌肉组，改善由于不对称性所导致的足内翻问题。适合任何有此类问题的人群。
在治疗过程中，应密切监测孩子的进展，避免使用扁平足鞋垫以免影响骨骼发育。同时，家长还要注意观察孩子是否出现疼痛或其他不适症状，以便及时处理。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
