18个月宝宝不爱吃饭可以尝试饮食调整、补充益生菌、铁元素补充、锌元素补充、定时定量喂养等方法来改善。如果症状持续不缓解，建议咨询儿科医生。
1.饮食调整
通过提供营养均衡、适合孩子口味的食物来改善食欲，减少零食摄入。合理的饮食结构有助于促进消化吸收，维持身体健康，从而改善不爱吃饭的问题。
2.补充益生菌
根据医生指导选择合适产品，在日常饮用水奶时加入适量益生菌制剂。益生菌有助于维护肠道微生态环境平衡，促进食物消化吸收；对于某些由肠道功能紊乱引起的厌食症可能有效。
3.铁元素补充
若缺铁严重，则需遵医嘱服用补铁口服液或者硫酸亚铁片等药物进行治疗。铁是红细胞合成血红蛋白的重要原料之一，可预防缺铁性贫血的发生，进而缓解不爱吃饭的症状。
4.锌元素补充
如果体内缺乏锌元素比较严重，可以在医生指导下使用葡萄糖酸锌口服溶液、赖氨葡锌颗粒等药物进行治疗。锌元素能够促进生长发育，提高机体免疫力，还可以增强食欲，所以适当补充对不爱吃饭有一定的作用。
5.定时定量喂养
家长要严格遵守固定的进食时间，让宝宝形成规律感，按时吃饭。这样可以使肠胃养成良好的工作习惯，有利于消化系统的健康运行，同时也有助于身体对各种营养物质的需求得到满足。
此外，还要注意观察孩子的生长发育情况，定期进行体检，以便及时发现并处理潜在的问题。
1.饮食调整
通过提供营养均衡、适合孩子口味的食物来改善食欲，减少零食摄入。合理的饮食结构有助于促进消化吸收，维持身体健康，从而改善不爱吃饭的问题。
2.补充益生菌
根据医生指导选择合适产品，在日常饮用水奶时加入适量益生菌制剂。益生菌有助于维护肠道微生态环境平衡，促进食物消化吸收；对于某些由肠道功能紊乱引起的厌食症可能有效。
3.铁元素补充
若缺铁严重，则需遵医嘱服用补铁口服液或者硫酸亚铁片等药物进行治疗。铁是红细胞合成血红蛋白的重要原料之一，可预防缺铁性贫血的发生，进而缓解不爱吃饭的症状。
4.锌元素补充
如果体内缺乏锌元素比较严重，可以在医生指导下使用葡萄糖酸锌口服溶液、赖氨葡锌颗粒等药物进行治疗。锌元素能够促进生长发育，提高机体免疫力，还可以增强食欲，所以适当补充对不爱吃饭有一定的作用。
5.定时定量喂养
家长要严格遵守固定的进食时间，让宝宝形成规律感，按时吃饭。这样可以使肠胃养成良好的工作习惯，有利于消化系统的健康运行，同时也有助于身体对各种营养物质的需求得到满足。
此外，还要注意观察孩子的生长发育情况，定期进行体检，以便及时发现并处理潜在的问题。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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