大人在感冒期间不建议食用鱼。
感冒期间，呼吸道黏膜充血水肿，分泌物增多，如果进食鱼肉，其含有的蛋白质分解产生的组织胺容易使血管通透性增高，促进渗出液形成，从而加重呼吸道症状。
除了鱼之外，患者还可以适量食用鸡蛋、牛奶等富含优质蛋白的食物，以促进疾病的恢复。
感冒期间应避免摄入辛辣刺激性的食物，如辣椒、芥末等，以免刺激咽喉部而引起咳嗽的症状。
感冒期间，呼吸道黏膜充血水肿，分泌物增多，如果进食鱼肉，其含有的蛋白质分解产生的组织胺容易使血管通透性增高，促进渗出液形成，从而加重呼吸道症状。
除了鱼之外，患者还可以适量食用鸡蛋、牛奶等富含优质蛋白的食物，以促进疾病的恢复。
感冒期间应避免摄入辛辣刺激性的食物，如辣椒、芥末等，以免刺激咽喉部而引起咳嗽的症状。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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