预防传染可通过个人卫生习惯保持、社交距离维持、公共场所佩戴口罩、定期进行疫苗接种以及环境消毒与通风等措施来实现。
1.个人卫生习惯保持
通过养成良好的个人卫生习惯可以降低病原体传播的风险。包括勤洗手、不随地吐痰、咳嗽或打喷嚏时遮掩口鼻等行为。
2.社交距离维持
减少与他人密切接触有助于防止呼吸道飞沫传播疾病。建议在公共场合保持至少一米的距离，特别是在人口密集的地方。
3.公共场所佩戴口罩
戴口罩能有效阻隔呼出和吸入的飞沫，降低感染风险。无论是在室内还是室外，尤其是在人员密集的场所，都应佩戴口罩。
4.定期进行疫苗接种
疫苗接种可增强机体对特定疾病的免疫防御能力，减少患病机会。按计划完成针对目标传染病的疫苗接种是最有效的自我保护措施之一。
5.环境消毒与通风
经常开窗通风以及适当使用消毒剂能够杀灭空气中的细菌和病毒，从而达到预防效果。每天至少开窗通风两次，每次不少于30分钟；有条件的话还可以使用紫外线灯进行照射消毒。
若患者已经出现了疑似感染的症状，应及时前往医院就诊。
1.个人卫生习惯保持
通过养成良好的个人卫生习惯可以降低病原体传播的风险。包括勤洗手、不随地吐痰、咳嗽或打喷嚏时遮掩口鼻等行为。
2.社交距离维持
减少与他人密切接触有助于防止呼吸道飞沫传播疾病。建议在公共场合保持至少一米的距离，特别是在人口密集的地方。
3.公共场所佩戴口罩
戴口罩能有效阻隔呼出和吸入的飞沫，降低感染风险。无论是在室内还是室外，尤其是在人员密集的场所，都应佩戴口罩。
4.定期进行疫苗接种
疫苗接种可增强机体对特定疾病的免疫防御能力，减少患病机会。按计划完成针对目标传染病的疫苗接种是最有效的自我保护措施之一。
5.环境消毒与通风
经常开窗通风以及适当使用消毒剂能够杀灭空气中的细菌和病毒，从而达到预防效果。每天至少开窗通风两次，每次不少于30分钟；有条件的话还可以使用紫外线灯进行照射消毒。
若患者已经出现了疑似感染的症状，应及时前往医院就诊。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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