预产期已超两天，可以通过饮食调理、适量运动、温水泡脚、针灸催产等方法进行处理。若症状没有改善甚至加重，应尽快就医。
1.饮食调理
通过调整饮食结构，增加蛋白质、维生素及微量元素摄入量来改善营养状况。充足的营养支持有助于胎儿健康发育以及子宫收缩力增强，从而促进分娩进程。
2.适量运动
建议孕妇每天进行适度的散步、瑜伽等活动，避免剧烈运动。适量运动能够提高身体代谢水平，促进血液循环，有利于胎儿顺利娩出。
3.温水泡脚
晚上临睡前可以用40度左右的热水泡脚，每次15-30分钟。用热水泡脚可以加速全身血液循环，刺激足底穴位，缓解孕期疲劳，对顺产有一定的帮助作用。
4.针灸催产
由专业医生在特定穴位上进行针刺操作，在预定时间范围内完成整个过程。针灸催产主要是通过对特定经络和穴位的刺激来调节内分泌系统功能状态，进而影响子宫平滑肌活动模式及其收缩频率；此外还可促使机体释放内源性阿片肽类物质以起到镇痛效果。
需要注意的是，如果超过预产期两天仍未有分娩迹象，应尽快就医评估胎儿状况，预防过期妊娠的发生。
1.饮食调理
通过调整饮食结构，增加蛋白质、维生素及微量元素摄入量来改善营养状况。充足的营养支持有助于胎儿健康发育以及子宫收缩力增强，从而促进分娩进程。
2.适量运动
建议孕妇每天进行适度的散步、瑜伽等活动，避免剧烈运动。适量运动能够提高身体代谢水平，促进血液循环，有利于胎儿顺利娩出。
3.温水泡脚
晚上临睡前可以用40度左右的热水泡脚，每次15-30分钟。用热水泡脚可以加速全身血液循环，刺激足底穴位，缓解孕期疲劳，对顺产有一定的帮助作用。
4.针灸催产
由专业医生在特定穴位上进行针刺操作，在预定时间范围内完成整个过程。针灸催产主要是通过对特定经络和穴位的刺激来调节内分泌系统功能状态，进而影响子宫平滑肌活动模式及其收缩频率；此外还可促使机体释放内源性阿片肽类物质以起到镇痛效果。
需要注意的是，如果超过预产期两天仍未有分娩迹象，应尽快就医评估胎儿状况，预防过期妊娠的发生。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
