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病情描述：芹菜拌着吃可以减肥吗
医生回答
姚良红 主治医师 三甲
全科
芹菜拌着吃一般情况下可以减肥。芹菜拌着吃不会导致热量摄入过多，而且芹菜中的膳食纤维能够刺激胃肠道蠕动，有助于促进消化吸收，进而有利于减肥。如果在食用芹菜的同时配合运动锻炼，则可能有助于增强减肥效果。这是因为适当的体育锻炼可以帮助消耗体内的卡路里，并提高新陈代谢率。需要注意的是，饮食调整只是减肥过程中的一个方面，结合适量运动才能达到更好的效果。同时，在选择食材时还需考虑其营养均衡性，避免因追求低热量而忽略身体所需的各种养分。 2024-01-11 06:48 举报
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