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病情描述：多吃冻豆腐能不能减肥？
医生回答
赵丽吉 主治医师 三甲
全科
多吃冻豆腐能辅助减肥。冻豆腐在冷冻过程中会形成小孔，使其成为低热量食品。同时，冻豆腐含有一定的膳食纤维，可以增加饱腹感并促进消化。因此，适当食用冻豆腐可以帮助控制热量摄入，达到减肥的目的。需要注意的是，虽然冻豆腐本身是低卡路里的食物，但如果过量食用或与高热量的食物搭配，则可能会影响减肥效果。此外，在选择冻豆腐时，应确保其来源可靠，并注意是否添加了防腐剂或其他不健康的成分。 2024-02-19 19:49 举报
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