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吃杏仁可以降低血脂吗？

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
咨询
吃杏仁一般可以降低血脂 。苦杏仁可以降低血脂，大杏仁可以显著降低高脂血症患者的血脂水平。杏仁中的单不饱和脂肪酸有助于降低患者轻微升高的血脂，而不需要严格的饮食限制。任何食物都不是万能，仅依靠杏仁是不可能降低血脂还需要配合其他饮食如黑木耳、燕麦等，所以降低血脂是一个选择题。
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2022-03-22 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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