身高可通过身高计测量，骨龄可由X光检查确定，建议咨询专业医师进行评估。
身高主要受遗传因素的影响，可通过身高计直接测量；骨龄反映骨骼实际发育程度，需要拍摄左手手腕部位的X光片进行测定。两者结合可以初步判断骨骼发育情况。但具体评估还需考虑个体差异和其他可能影响因素。
此外，还可以通过体重指数(BMI)计算公式(BMI=体重/身高的平方)来间接估算身高。BMI值在18.5以下为偏瘦，18.5-23.9为正常范围，大于等于24为超重，超过28为肥胖。
日常生活中要注意均衡饮食，适当运动，保持充足睡眠，有助于促进生长发育和身体健康。
身高主要受遗传因素的影响，可通过身高计直接测量；骨龄反映骨骼实际发育程度，需要拍摄左手手腕部位的X光片进行测定。两者结合可以初步判断骨骼发育情况。但具体评估还需考虑个体差异和其他可能影响因素。
此外，还可以通过体重指数(BMI)计算公式(BMI=体重/身高的平方)来间接估算身高。BMI值在18.5以下为偏瘦，18.5-23.9为正常范围，大于等于24为超重，超过28为肥胖。
日常生活中要注意均衡饮食，适当运动，保持充足睡眠，有助于促进生长发育和身体健康。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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