骨架比较小，22岁补钙能增强骨骼发育么

22岁补钙能增强骨骼发育的说法不准确，增强骨骼发育需要补充足够的钙质，但补钙并不能使骨骼发育得更好，因为骨骼的发育需要补充足够的蛋白质、维生素D等营养物质。所以22岁的患者可以通过饮食调理、适当运动、保证充足的睡眠、药物治疗等方式来增强骨骼发育。

1、饮食调理

患者在日常生活中可以多吃一些富含钙质的食物，比如牛奶、虾皮、海带等，可以补充身体所需要的营养，促进骨骼发育。同时还要注意营养均衡，避免挑食、偏食等。

2、适当运动

患者在日常生活中也可以适当进行一些有氧运动，如游泳、慢跑、打羽毛球等，可以促进骨骼的发育，同时还能够增强自身体质。

3、保证充足的睡眠

患者还应该保证充足的睡眠，避免熬夜，因为睡眠不足可能会导致体内激素分泌紊乱，从而影响骨骼的发育。

4、药物治疗

如果患者缺钙比较严重，通过饮食调理和适当运动无法改善，也可以在医生的指导下服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗，可以补充身体所需要的钙元素，促进骨骼发育。

5、手术治疗

如果患者骨骼发育畸形，通过上述治疗方式效果不佳，也可以及时到正规医院，通过手术矫正的方式进行治疗，能够有效改善病情。

除此之外，患者还可以通过中医理疗、物理治疗等方式进行辅助治疗，如果患者出现身体不适，建议及时去医院就医，以免延误病情。