怀孕十二周的妇女需要补充叶酸、钙、铁、DHA等营养物质。
怀孕期间，为了促进胎儿神经管的正常发育，预防神经管缺陷的发生，应保证充足的叶酸摄入；而钙和铁则分别用于骨骼生长和红细胞合成。DHA对于胎儿大脑和视力的发育具有重要作用。因此，建议在医生指导下进行针对性补充。
此外，怀孕12周的孕妇还应注意增加蛋白质的摄入量，以支持母体和胎儿的生长发育。可适当食用鸡蛋、瘦肉等富含优质蛋白的食物。
孕期饮食需均衡且多样化，避免过度依赖某种食物或保健品。定期产检是必要的，以监测胎儿健康状况并及时发现潜在问题。
怀孕期间，为了促进胎儿神经管的正常发育，预防神经管缺陷的发生，应保证充足的叶酸摄入；而钙和铁则分别用于骨骼生长和红细胞合成。DHA对于胎儿大脑和视力的发育具有重要作用。因此，建议在医生指导下进行针对性补充。
此外，怀孕12周的孕妇还应注意增加蛋白质的摄入量，以支持母体和胎儿的生长发育。可适当食用鸡蛋、瘦肉等富含优质蛋白的食物。
孕期饮食需均衡且多样化，避免过度依赖某种食物或保健品。定期产检是必要的，以监测胎儿健康状况并及时发现潜在问题。
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