39问医生

一岁宝宝能吃火腿肠吗

咨询

一岁宝宝不能吃火腿肠。作为腌制加工过的食物，火腿肠没有任何营养价值。第一，热量比较低，吃东西容易发胖，还容易有饱腹感，影响宝宝的食欲，不想吃其他食物。第二，在火腿肠的加工过程中，会引起亚硝酸盐的升高，而宝宝的各个器官发育还不完善，长期食用对健康不利。再次，腌制火腿肠时会大量添加盐和防腐剂，经常食用会加重胃肠负担，影响血压。