一岁宝宝喜欢吃火腿肠多了不好。
火腿肠是以肉类、淀粉、水分、食品添加剂等为主要原料，并加入盐、糖等调味品制作而成的一种食品。因为火腿肠中含有较多的添加剂，并且含有较多的盐，如果经常给宝宝吃火腿肠，可能会导致宝宝出现营养不良的情况。并且火腿肠中含有较多的食品添加剂，如果经常吃火腿肠，可能会导致宝宝出现无法及时消化和吸收的情况，从而引起腹胀、腹泻等胃肠道不适症状。此外，火腿肠中含有较多的防腐剂、色素等，如果经常吃火腿肠，可能会导致宝宝出现食物中毒的情况。因此，不建议一岁宝宝经常吃火腿肠。
建议宝宝平时可以多吃些清淡、易消化的食物，例如烂面条、小米粥等，平时也可以多吃新鲜的蔬菜和水果，例如香蕉、苹果、西红柿等，可以为宝宝提供多种营养需求，并且平时要注意饮食均衡，避免暴饮暴食。
首都医科大学附属北京儿童医院
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