月经来的最后一天不是安全期。
安全期是指女性在月经周期中除了排卵期以外的时间段，具体包括月经来潮前一周和结束后的一周左右。在这段时间内，虽然怀孕的可能性相对较小，但仍存在一定的风险。因为精子可以在女性体内存活2-3天，而卵子也可能在此期间释放。所以为了确保安全，建议使用其他可靠的避孕方法。
对于月经不规律的女性来说，判断安全期可能会更加困难，因此更需要采取额外的避孕措施。
需要注意的是，即使是在安全期进行性行为，也不能完全排除怀孕的风险。因此，建议使用者结合个人实际情况，选择合适的避孕方式，并正确使用以降低意外怀孕的概率。
安全期是指女性在月经周期中除了排卵期以外的时间段，具体包括月经来潮前一周和结束后的一周左右。在这段时间内，虽然怀孕的可能性相对较小，但仍存在一定的风险。因为精子可以在女性体内存活2-3天，而卵子也可能在此期间释放。所以为了确保安全，建议使用其他可靠的避孕方法。
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需要注意的是，即使是在安全期进行性行为，也不能完全排除怀孕的风险。因此，建议使用者结合个人实际情况，选择合适的避孕方式，并正确使用以降低意外怀孕的概率。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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