白贝孕妇适量食用有益,但需注意适量 。白贝富含蛋白质、钙质等营养成分,适量摄入有助于孕妇补充营养,促进胎儿发育。但白贝也含有一定量的嘌呤,过量摄入可能导致尿酸升高,引发痛风等疾病,对孕妇和胎儿健康不利。因此,孕妇在食用白贝时应控制摄入量,避免过量。