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是不是梦游？

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是否梦游需结合具体表现判断。若在睡眠中起身走动、眼神呆滞、呼唤难应答，事后完全无记忆，则高度怀疑梦游。梦游多发生于深睡眠阶段，儿童更常见，多数随年龄增长自行减少。偶尔发生且无危险行为时，通常无需过度担忧。若频繁出现或伴随受伤风险，建议到睡眠专科评估，排除其他睡眠障碍。日常保持规律作息、营造安全睡眠环境有助于减少发作。