胸椎骨折后可以通过固定休息、物理疗法、功能锻炼和营养支持等方法进行保养。若症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.固定休息
患者需要严格卧床休息，通常为4-6周，以减少脊柱活动，防止移位。固定有助于稳定脊柱，促进骨折愈合，进而缓解不适症状。
2.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、超声波治疗等方法，每日一次，每次持续20-30分钟。这些措施可改善局部血液循环，减轻肿胀及疼痛。对于胸椎骨折后的恢复具有积极影响。
3.功能锻炼
功能锻炼主要包括肌肉收缩训练和关节活动范围练习，在医生指导下进行。此措施旨在增强背部肌肉力量，预防并发症发生；同时也有助于提高生活质量。
4.营养支持
营养支持涉及调整饮食结构，增加蛋白质摄入量，必要时可通过静脉途径补充营养。充足的蛋白质有利于组织修复与重建，加速骨折愈合过程。此外，还能够增强机体免疫力，对促进整体康复有益。
胸椎骨折患者需避免剧烈运动，以免加重损伤，日常生活中要注意保持正确的姿势，如坐姿、站姿等，以减少脊柱负担。
1.固定休息
患者需要严格卧床休息，通常为4-6周，以减少脊柱活动，防止移位。固定有助于稳定脊柱，促进骨折愈合，进而缓解不适症状。
2.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、超声波治疗等方法，每日一次，每次持续20-30分钟。这些措施可改善局部血液循环，减轻肿胀及疼痛。对于胸椎骨折后的恢复具有积极影响。
3.功能锻炼
功能锻炼主要包括肌肉收缩训练和关节活动范围练习，在医生指导下进行。此措施旨在增强背部肌肉力量，预防并发症发生；同时也有助于提高生活质量。
4.营养支持
营养支持涉及调整饮食结构，增加蛋白质摄入量，必要时可通过静脉途径补充营养。充足的蛋白质有利于组织修复与重建，加速骨折愈合过程。此外，还能够增强机体免疫力，对促进整体康复有益。
胸椎骨折患者需避免剧烈运动，以免加重损伤，日常生活中要注意保持正确的姿势，如坐姿、站姿等，以减少脊柱负担。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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