经常中暑者可以考虑使用藿香正气水、十滴水、人丹、清热解毒口服液、板蓝根颗粒等中药来改善体质。但是，由于中暑症状可能与身体状况有关，建议咨询医生或中医师以获取适当的治疗建议。
1.藿香正气水
藿香正气水可用于治疗外感风寒、内伤湿滞所致的头痛昏重、胸膈痞闷、脘腹胀痛、呕吐泄泻等症状。对于存在中暑情况的人群而言，可以起到一定的缓解效果。服药时不宜同时服用滋补性中药。此外，对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。
2.十滴水
十滴水适用于因高温引起的头晕、恶心、胃肠不适等中暑症状。该药具有健胃、祛暑的功效，在一定程度上可减轻中暑患者的不适症状。孕妇及运动员应谨慎使用。此外，儿童必须在成人监护下使用。
3.人丹
人丹适用于预防中暑以及轻度中暑所导致的头昏、恶心、呕吐、汗多口渴、腹痛腹泻等症状。其能够起到驱风健胃的作用，从而达到缓解上述不适的目的。心脏病患者和肝肾功能不全者慎用。此外，糖尿病患者应在医师指导下服用。
4.清热解毒口服液
清热解毒口服液用于治疗外感风热时邪所致发热、口渴、出汗不畅、咽红肿痛、目赤肿痛、头痛、口腔溃疡等症状。对于经常中暑人群而言，此药有助于缓解中暑引发的心烦不安、乏力倦怠等情况。忌烟酒、辛辣、鱼腥食物。此外，高血压、心脏病患者慎用。
5.板蓝根颗粒
板蓝根颗粒可用于缓解咽喉肿痛、口咽干燥的症状，对于中暑后出现的喉咙疼痛、吞咽困难有一定好处。本品属于一种中成药，主要由板蓝根组成，具有清热解毒的功效。脾胃虚寒泄泻者慎服。此外，对该药品成分过敏者禁用。
针对中暑易感体质，建议采取以下措施以增强身体适应能力：保持水分平衡，避免长时间暴露于高温环境；适量摄入富含电解质的食物，如香蕉；定期进行适度运动，提高耐热能力。
1.藿香正气水
藿香正气水可用于治疗外感风寒、内伤湿滞所致的头痛昏重、胸膈痞闷、脘腹胀痛、呕吐泄泻等症状。对于存在中暑情况的人群而言，可以起到一定的缓解效果。服药时不宜同时服用滋补性中药。此外，对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。
2.十滴水
十滴水适用于因高温引起的头晕、恶心、胃肠不适等中暑症状。该药具有健胃、祛暑的功效，在一定程度上可减轻中暑患者的不适症状。孕妇及运动员应谨慎使用。此外，儿童必须在成人监护下使用。
3.人丹
人丹适用于预防中暑以及轻度中暑所导致的头昏、恶心、呕吐、汗多口渴、腹痛腹泻等症状。其能够起到驱风健胃的作用，从而达到缓解上述不适的目的。心脏病患者和肝肾功能不全者慎用。此外，糖尿病患者应在医师指导下服用。
4.清热解毒口服液
清热解毒口服液用于治疗外感风热时邪所致发热、口渴、出汗不畅、咽红肿痛、目赤肿痛、头痛、口腔溃疡等症状。对于经常中暑人群而言，此药有助于缓解中暑引发的心烦不安、乏力倦怠等情况。忌烟酒、辛辣、鱼腥食物。此外，高血压、心脏病患者慎用。
5.板蓝根颗粒
板蓝根颗粒可用于缓解咽喉肿痛、口咽干燥的症状，对于中暑后出现的喉咙疼痛、吞咽困难有一定好处。本品属于一种中成药，主要由板蓝根组成，具有清热解毒的功效。脾胃虚寒泄泻者慎服。此外，对该药品成分过敏者禁用。
针对中暑易感体质，建议采取以下措施以增强身体适应能力：保持水分平衡，避免长时间暴露于高温环境；适量摄入富含电解质的食物，如香蕉；定期进行适度运动，提高耐热能力。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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