正常人在骨骼未闭合的情况下适量做俯卧撑通常不会影响长高。
做俯卧撑可以增强上肢力量，但不会直接促进骨骺软骨细胞增殖分裂，也不会影响身高增长。影响身高的因素包括遗传、营养、睡眠等内在因素以及运动、环境等外在因素，这些因素共同作用于个体，从而影响最终身高。因此，在骨骼未闭合期间适度运动有利于身体健康，但并不能直接影响身高。
如果存在生长激素分泌不足或染色体异常等疾病状态导致的矮小症，则可能因为治疗不及时而错过生长期，进一步限制身高增长。
在考虑身高问题时，应注意平衡饮食以确保充足的营养摄入，并保持规律的睡眠模式以支持正常的生长发育。此外，适当的阳光照射也有助于合成维生素D，促进钙质吸收利用，维护骨骼健康。
做俯卧撑可以增强上肢力量，但不会直接促进骨骺软骨细胞增殖分裂，也不会影响身高增长。影响身高的因素包括遗传、营养、睡眠等内在因素以及运动、环境等外在因素，这些因素共同作用于个体，从而影响最终身高。因此，在骨骼未闭合期间适度运动有利于身体健康，但并不能直接影响身高。
如果存在生长激素分泌不足或染色体异常等疾病状态导致的矮小症，则可能因为治疗不及时而错过生长期，进一步限制身高增长。
在考虑身高问题时，应注意平衡饮食以确保充足的营养摄入，并保持规律的睡眠模式以支持正常的生长发育。此外，适当的阳光照射也有助于合成维生素D，促进钙质吸收利用，维护骨骼健康。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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