怀孕后总掉头发可能是由激素水平变化导致的生理性脱发、产后脱发、铁质缺乏性贫血、甲状腺功能亢进症、甲状腺功能减退症等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的治疗和管理。
1.激素水平变化导致的生理性脱发
激素水平变化导致的生理性脱发是由于怀孕期间雌激素和孕激素水平的变化引起毛发生长周期改变。这会导致部分头发提前进入休止期，从而出现脱发的现象。针对这种情况，可以使用一些温和无刺激性的洗发水进行护理，如含有生姜、何首乌等成分的洗发水，能够促进头发生长，减少脱发的发生。
2.产后脱发
产后脱发通常发生在生产后的3-6个月，是因为体内激素水平急剧下降引起的正常生理现象。此时身体处于调整状态，可能会出现暂时性的脱发。对于产后脱发，可以通过补充营养来缓解症状，建议多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，还可以适当吃一些新鲜的水果蔬菜，有利于补充维生素以及矿物质元素。
3.铁质缺乏性贫血
铁质缺乏性贫血是由于孕期对铁的需求增加而摄入不足所致，铁是合成血红蛋白的重要原料，缺铁会影响血红蛋白的合成，进而影响红细胞的功能，导致贫血。贫血时头皮供氧不足，也容易引起脱发。孕妇可以在医生指导下服用补铁制剂进行治疗，如复方硫酸亚铁叶酸片、富马酸亚铁片等，以纠正贫血状态。
4.甲状腺功能亢进症
甲状腺功能亢进症患者的新陈代谢率增高，导致头发的生长周期缩短，出现脱发的情况。甲亢患者可在医生指导下口服抗甲状腺药物进行治疗，比如甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等，通过抑制甲状腺激素合成改善症状。
5.甲状腺功能减退症
甲状腺功能减退症患者的甲状腺激素分泌不足，影响了正常的毛发生长周期，导致脱发。患者可遵医嘱使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗，其具有替代缺失的甲状腺激素的作用，有助于恢复正常的身体功能。
建议保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，避免过度的精神压力。定期进行血液学检查，包括血常规、铁蛋白检测和甲状腺功能测定，以监测病情变化并及时发现异常情况。
1.激素水平变化导致的生理性脱发
激素水平变化导致的生理性脱发是由于怀孕期间雌激素和孕激素水平的变化引起毛发生长周期改变。这会导致部分头发提前进入休止期，从而出现脱发的现象。针对这种情况，可以使用一些温和无刺激性的洗发水进行护理，如含有生姜、何首乌等成分的洗发水，能够促进头发生长，减少脱发的发生。
2.产后脱发
产后脱发通常发生在生产后的3-6个月，是因为体内激素水平急剧下降引起的正常生理现象。此时身体处于调整状态，可能会出现暂时性的脱发。对于产后脱发，可以通过补充营养来缓解症状，建议多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，还可以适当吃一些新鲜的水果蔬菜，有利于补充维生素以及矿物质元素。
3.铁质缺乏性贫血
铁质缺乏性贫血是由于孕期对铁的需求增加而摄入不足所致，铁是合成血红蛋白的重要原料，缺铁会影响血红蛋白的合成，进而影响红细胞的功能，导致贫血。贫血时头皮供氧不足，也容易引起脱发。孕妇可以在医生指导下服用补铁制剂进行治疗，如复方硫酸亚铁叶酸片、富马酸亚铁片等，以纠正贫血状态。
4.甲状腺功能亢进症
甲状腺功能亢进症患者的新陈代谢率增高，导致头发的生长周期缩短，出现脱发的情况。甲亢患者可在医生指导下口服抗甲状腺药物进行治疗，比如甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等，通过抑制甲状腺激素合成改善症状。
5.甲状腺功能减退症
甲状腺功能减退症患者的甲状腺激素分泌不足，影响了正常的毛发生长周期，导致脱发。患者可遵医嘱使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗，其具有替代缺失的甲状腺激素的作用，有助于恢复正常的身体功能。
建议保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，避免过度的精神压力。定期进行血液学检查，包括血常规、铁蛋白检测和甲状腺功能测定，以监测病情变化并及时发现异常情况。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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