16天大的宝宝可以采用仰卧位、侧卧位、俯卧位或混合睡姿等睡姿。若宝宝出现不适或睡眠质量问题，应咨询专业医生。
1.仰卧位
将婴儿平放在床上，头稍微偏向一侧，手臂放松地放在身体两侧。这种姿势能够提供最大的舒适度，并减少因长时间压迫而引起的不适感。仰卧位适合新生儿使用，因为它不会对头部、脊柱造成压力，也不会导致窒息。
2.侧卧位
将一个枕头或者柔软的物品垫在宝宝的一侧，使他能够安稳地侧躺。侧卧位有助于预防呕吐物堵塞气道及促进消化。对于容易溢奶的婴幼儿来说是非常安全可靠的睡眠姿势。
3.俯卧位
俯卧时，家长需随时观察宝宝呼吸是否顺畅，以免引起窒息。由于胎儿通常是在子宫内处于屈曲状态，因此许多父母认为让他们的孩子在出生后继续采用这种姿势会更加自然。
4.混合睡姿
允许宝宝自由选择最舒适的睡姿，但应定期改变体位以防局部受压。混合睡姿给予宝宝灵活性，同时确保其安全性。这是一种较为宽松的管理方式，旨在最大程度地模拟自然环境。
需要注意的是，以上四种睡姿均是暂时性的，随着孩子的成长发育，具体的睡姿也需要及时调整。此外，在选择睡姿的同时，也要注意保持床铺整洁干净，避免任何可能导致窒息或其他意外的风险因素存在。
1.仰卧位
将婴儿平放在床上，头稍微偏向一侧，手臂放松地放在身体两侧。这种姿势能够提供最大的舒适度，并减少因长时间压迫而引起的不适感。仰卧位适合新生儿使用，因为它不会对头部、脊柱造成压力，也不会导致窒息。
2.侧卧位
将一个枕头或者柔软的物品垫在宝宝的一侧，使他能够安稳地侧躺。侧卧位有助于预防呕吐物堵塞气道及促进消化。对于容易溢奶的婴幼儿来说是非常安全可靠的睡眠姿势。
3.俯卧位
俯卧时，家长需随时观察宝宝呼吸是否顺畅，以免引起窒息。由于胎儿通常是在子宫内处于屈曲状态，因此许多父母认为让他们的孩子在出生后继续采用这种姿势会更加自然。
4.混合睡姿
允许宝宝自由选择最舒适的睡姿，但应定期改变体位以防局部受压。混合睡姿给予宝宝灵活性，同时确保其安全性。这是一种较为宽松的管理方式，旨在最大程度地模拟自然环境。
需要注意的是，以上四种睡姿均是暂时性的，随着孩子的成长发育，具体的睡姿也需要及时调整。此外，在选择睡姿的同时，也要注意保持床铺整洁干净，避免任何可能导致窒息或其他意外的风险因素存在。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
通气鼻贴
盐酸洛贝林注射液
小儿七星茶颗粒
