肚子疼一般是指腹痛，拉不出来一般是指排便困难。腹痛排便困难多考虑是饮食不当、精神压力过大造成的，也可能与便秘、肠梗阻、肠道息肉等原因有关，可以根据引起的病因以及症状的严重程度对症治疗。
1、饮食不当
若是日常生活中经常吃辛辣油腻食物，可能会加重胃肠负担，影响胃肠蠕动，从而出现大便干结、排便困难等情况。建议患者改变不良的饮食结构，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣油腻食物进行改善。
2、精神压力过大
如果长期精神压力过大，可能会导致体内激素水平发生变化，从而出现食欲减退、腹胀、排便不畅等情况。建议患者保持积极乐观心态，放松心情，多与家人沟通交流，避免精神压力过大进行缓解。
3、便秘
若是长期久坐或久站，可能会影响胃肠蠕动，从而诱发便秘，大部分患者会出现大便次数减少、排便困难、粪便干结等情况。患者可遵医嘱使用乳果糖口服溶液、枸橼酸莫沙必利片等药物进行改善，同时要避免长期久坐或久站。
4、肠梗阻
肠梗阻是指肠道内容物排出受阻，可能与腹腔炎症、肠道异物、肠道肿瘤等因素有关，患者可能会出现腹痛、呕吐、腹胀、停止排气排便等症状。建议患者可以在医生的指导下使用西沙必利片、胶体果胶铋胶囊等药物进行治疗，也可以通过肠粘连松解术进行手术治疗。
5、肠道息肉
如果长期吸烟酗酒，可能会刺激肠道黏膜，容易诱发肠道息肉，大部分患者会出现便中带血、息肉脱出等情况，随着病情发展，也可能会出现腹痛、排便困难等情况。患者可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒等药物进行改善，必要时可以通过内镜下切除息肉的方式进行治疗。
在日常生活中，建议患者注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证足够的睡眠，避免熬夜，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。如果症状持续加重，严重影响到了个人正常生活，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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