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腕舟状骨骨折怎样做康复运动

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腕舟状骨骨折怎样做康复运动要根据固定患处和去掉外固定患处来具体进行康复运动。患者在固定后要进行远端手指的主动收缩和伸直的锻炼，通过肌肉的收缩来促使局部的血液循环，帮助消炎、消肿和骨折的愈合。患者在去掉外固定后，充分热身后可以使用另一侧的手，帮助患侧的腕关节被动地做背伸和屈伸的锻炼，逐渐恢复腕关节的活动度。另外患者要做空手抓握锻炼，缓慢握拳然后放松，反复不断每天要做五百次左右。