哺乳期不宜食用人参。
哺乳期间，女性体内激素水平发生较大变化，以促进乳腺发育和泌乳。人参中含有人参皂苷等活性成分，这些物质可能影响内分泌系统，进而间接影响乳汁分泌和母亲的身体恢复。此外，人参还具有一定的兴奋作用，可能导致失眠等问题。因此，为了母婴的健康与安全，建议产后42天内不要食用人参。
如果产妇存在高血压、心脏病等基础疾病，则不建议长期或大量服用人参，以免引起血压升高或心率加快。
人参在中医中被视为滋补佳品，但在哺乳期间需谨慎使用。若想通过食疗来调理身体，可适当进食红枣、阿胶等食物，但要注意适量摄入，并且对于脾胃虚弱者应慎用。
哺乳期间，女性体内激素水平发生较大变化，以促进乳腺发育和泌乳。人参中含有人参皂苷等活性成分，这些物质可能影响内分泌系统，进而间接影响乳汁分泌和母亲的身体恢复。此外，人参还具有一定的兴奋作用，可能导致失眠等问题。因此，为了母婴的健康与安全，建议产后42天内不要食用人参。
如果产妇存在高血压、心脏病等基础疾病，则不建议长期或大量服用人参，以免引起血压升高或心率加快。
人参在中医中被视为滋补佳品，但在哺乳期间需谨慎使用。若想通过食疗来调理身体，可适当进食红枣、阿胶等食物，但要注意适量摄入，并且对于脾胃虚弱者应慎用。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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