经常背部疼痛、胃疼可以考虑生活方式调整、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、胃黏膜保护剂、中药调理等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医以获得专业评估和治疗。
1.生活方式调整
建议患者日常生活中注意休息，适当运动，如游泳、打羽毛球等。适当的运动可增强身体素质，提高免疫力，有助于缓解背痛和腹痛的症状。
2.非甾体抗炎药
如果确诊为腰椎间盘突出症，则需要遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物止痛。此类药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成酶的活性，从而减轻炎症反应，缓解疼痛症状。
3.肌肉松弛剂
若考虑是由于腰肌劳损导致的上述不适症状发生时，可配合医生口服盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等药物改善病情。这两种药物均属于中枢性骨骼肌松弛剂，能有效降低机体的紧张度，进而起到缓解疼痛的效果。
4.胃黏膜保护剂
如果存在慢性胃炎，此时则需配合医生服用铝碳酸镁咀嚼片、硫糖铝混悬凝胶等药物进行治疗。这类药物能够在局部形成一层保护层，覆盖于受损的胃黏膜表面，有利于促进其修复，也利于预防胃部受到进一步刺激而加重不适感。
5.中药调理
针对背部疼痛和胃疼，中医师可能会开具四君子汤、二陈汤等方剂；剂量及疗程需按个体差异调整。传统中医学认为这些草药具有健脾和胃、理气消胀作用，在长期服用下对缓解内部器官功能紊乱引起的双侧腰部及腹部绞痛有良好效果。
除上述措施外，患者还可尝试针灸、拔罐等方式缓解背部疼痛，或咨询医师是否适合使用。同时，应保持良好的姿势习惯，避免长时间弯腰或伏案工作，以减少脊柱压力。对于胃疼，应注意饮食规律，避免暴饮暴食和过度摄入辛辣、油腻食物，以减轻胃肠负担。
1.生活方式调整
建议患者日常生活中注意休息，适当运动，如游泳、打羽毛球等。适当的运动可增强身体素质，提高免疫力，有助于缓解背痛和腹痛的症状。
2.非甾体抗炎药
如果确诊为腰椎间盘突出症，则需要遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物止痛。此类药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成酶的活性，从而减轻炎症反应，缓解疼痛症状。
3.肌肉松弛剂
若考虑是由于腰肌劳损导致的上述不适症状发生时，可配合医生口服盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等药物改善病情。这两种药物均属于中枢性骨骼肌松弛剂，能有效降低机体的紧张度，进而起到缓解疼痛的效果。
4.胃黏膜保护剂
如果存在慢性胃炎，此时则需配合医生服用铝碳酸镁咀嚼片、硫糖铝混悬凝胶等药物进行治疗。这类药物能够在局部形成一层保护层，覆盖于受损的胃黏膜表面，有利于促进其修复，也利于预防胃部受到进一步刺激而加重不适感。
5.中药调理
针对背部疼痛和胃疼，中医师可能会开具四君子汤、二陈汤等方剂；剂量及疗程需按个体差异调整。传统中医学认为这些草药具有健脾和胃、理气消胀作用，在长期服用下对缓解内部器官功能紊乱引起的双侧腰部及腹部绞痛有良好效果。
除上述措施外，患者还可尝试针灸、拔罐等方式缓解背部疼痛，或咨询医师是否适合使用。同时，应保持良好的姿势习惯，避免长时间弯腰或伏案工作，以减少脊柱压力。对于胃疼，应注意饮食规律，避免暴饮暴食和过度摄入辛辣、油腻食物，以减轻胃肠负担。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
腰痛宁胶囊
吲哚美辛巴布膏
铝镁加混悬液
