长时间使用电脑，可以考虑佩戴蓝光眼镜，进行热敷或使用眼药水来保护眼睛。
频繁面对电脑屏幕可能导致眼睛干涩或疲劳。眼睛干涩可能是干眼症的症状，此时可以尝试使用玻璃酸钠类的人工泪液，如玻璃酸钠眼药水，以润滑眼睛并缓解不适。若平时泪液分泌较多但仍有干涩感，可以考虑使用思然滴眼液或进行热敷来改善状况。对于眼部疲劳，首要措施是减少近距离用眼，适当使用施图伦药水也能帮助缓解疲劳。防蓝光眼镜的佩戴也能减轻眼部疲劳。
频繁面对电脑屏幕可能导致眼睛干涩或疲劳。眼睛干涩可能是干眼症的症状，此时可以尝试使用玻璃酸钠类的人工泪液，如玻璃酸钠眼药水，以润滑眼睛并缓解不适。若平时泪液分泌较多但仍有干涩感，可以考虑使用思然滴眼液或进行热敷来改善状况。对于眼部疲劳，首要措施是减少近距离用眼，适当使用施图伦药水也能帮助缓解疲劳。防蓝光眼镜的佩戴也能减轻眼部疲劳。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
