舌根痛可以通过饮食调理、口腔清洁、舌下神经阻滞、舌咽神经阻滞、舌神经阻滞等方法来缓解。如果症状持续或加剧，应尽快就医以确定具体原因并接受适当治疗。
1.饮食调理
患者平时要多吃清淡、易消化的食物，如小米粥、蔬菜粥等，减少辛辣刺激性食物的摄入。因为辛辣刺激性的食物可能会对舌头产生一定的刺激作用，从而加重疼痛的症状。
2.口腔清洁
建议患者使用软毛牙刷轻柔地刷牙，每日至少两次，每次饭后及时漱口。良好的口腔卫生有助于减少细菌感染，缓解舌根部的不适感。
3.舌下神经阻滞
舌下神经阻滞后通常会感到局部麻木，但这种感觉会在一段时间内逐渐恢复。此方法通过阻断舌下神经的传导路径来减轻舌根部的疼痛，适用于因神经压迫引起的舌根痛。
4.舌咽神经阻滞
舌咽神经阻滞后会导致吞咽困难、声音嘶哑等症状出现。此措施能够暂时性地降低舌咽神经的兴奋性，从而缓解由其功能亢进所致之咽喉部及舌根处的烧灼样疼痛。
5.舌神经阻滞
舌神经阻滞后会出现舌体运动障碍、味觉减退等情况发生。该措施是将局麻药注入到舌神经周围，使神经冲动无法传递至大脑皮层而产生麻醉效果，从而达到止痛目的。
除上述措施外，还可以考虑应用非甾体抗炎药物，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等，以减轻炎症反应和缓解疼痛。同时，应避免食用过硬或过热的食物，以免加重舌根部的损伤。
1.饮食调理
患者平时要多吃清淡、易消化的食物，如小米粥、蔬菜粥等，减少辛辣刺激性食物的摄入。因为辛辣刺激性的食物可能会对舌头产生一定的刺激作用，从而加重疼痛的症状。
2.口腔清洁
建议患者使用软毛牙刷轻柔地刷牙，每日至少两次，每次饭后及时漱口。良好的口腔卫生有助于减少细菌感染，缓解舌根部的不适感。
3.舌下神经阻滞
舌下神经阻滞后通常会感到局部麻木，但这种感觉会在一段时间内逐渐恢复。此方法通过阻断舌下神经的传导路径来减轻舌根部的疼痛，适用于因神经压迫引起的舌根痛。
4.舌咽神经阻滞
舌咽神经阻滞后会导致吞咽困难、声音嘶哑等症状出现。此措施能够暂时性地降低舌咽神经的兴奋性，从而缓解由其功能亢进所致之咽喉部及舌根处的烧灼样疼痛。
5.舌神经阻滞
舌神经阻滞后会出现舌体运动障碍、味觉减退等情况发生。该措施是将局麻药注入到舌神经周围，使神经冲动无法传递至大脑皮层而产生麻醉效果，从而达到止痛目的。
除上述措施外，还可以考虑应用非甾体抗炎药物，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等，以减轻炎症反应和缓解疼痛。同时，应避免食用过硬或过热的食物，以免加重舌根部的损伤。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
