整个孕期体重增加10斤是否正常，需要根据孕妇孕前体重进行判断，一般孕前体重在13-18kg为正常现象，若超出18kg，可能属于肥胖孕妇。
1、正常现象
如果孕前BMI指数在18-24kg/m^2之间，体重增长了10斤属于正常现象，此时无须进行特殊治疗，孕妇保持良好的饮食和生活习惯即可。
2、不正常现象
如果孕前BMI指数在25-29kg/m^2之间，体重增长了10斤属于肥胖孕妇，此时属于不正常现象。因为孕妇肥胖可能会出现高血压、高血糖等疾病，同时可能会出现妊娠期高血压、妊娠期糖尿病等，会导致胚胎发育异常以及胎儿生长受限，严重时还会导致胚胎死亡，需要及时进行治疗。如果孕妇体重增长过多，可以在医生的指导下适当调整饮食结构，少吃高油、高脂、高糖的食物，例如油炸食品、肥肉、蛋糕等，同时可以适当运动，例如散步、瑜伽等，可以消耗体内多余的热量，使孕妇的体重慢慢降下来。如果通过饮食调理以及运动均不能达到减肥的效果，孕妇也可以在医生的指导下使用葡萄糖注射液、复方氨基酸注射液等药物进行治疗，可以起到减肥的作用。
建议孕妇在怀孕期间需要注意合理搭配饮食，适当进食蛋白质含量高的食物，如牛奶、鸡蛋等，还可以适当食用富含维生素的食物，如西红柿、苹果等，可以补充身体所需要的营养，还可以增强孕妇的免疫力。另外，孕妇还需要避免暴饮暴食，以免导致胃肠道不适的情况出现，同时孕妇需要避免食用雪糕、辣椒等寒凉食物，以免导致出现腹泻、腹痛等不适症状。
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