怀孕期间不推荐食用膨化食品。
膨化食品中含有的高热量、高钠、高脂肪以及防腐剂等成分，可能会导致孕妇体重增加过快，甚至出现妊娠期高血压等问题，不利于孕期保健。
如果孕妇存在妊娠期糖尿病，则应避免或减少摄入高糖分的食物，如糖果、糕点等。
对于准备备孕的女性来说，均衡饮食至关重要，可以多吃富含维生素和矿物质的食物，如深色蔬菜、水果等，以促进卵子健康发育。
膨化食品中含有的高热量、高钠、高脂肪以及防腐剂等成分，可能会导致孕妇体重增加过快，甚至出现妊娠期高血压等问题，不利于孕期保健。
如果孕妇存在妊娠期糖尿病，则应避免或减少摄入高糖分的食物，如糖果、糕点等。
对于准备备孕的女性来说，均衡饮食至关重要，可以多吃富含维生素和矿物质的食物，如深色蔬菜、水果等，以促进卵子健康发育。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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