肩膀着凉了疼痛可以考虑使用麝香追风膏、活血止痛膏、消炎镇痛膏、云南白药膏、复方南星止痛膏等外用膏药进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.麝香追风膏
麝香追风膏外敷于患处，按照说明书指示时间间隔进行更换。麝香追风膏具有祛风湿、活血止痛的作用，适用于缓解因肩部受寒引起的局部肌肉酸痛等症状。
2.活血止痛膏
活血止痛膏可直接贴于患处，按推荐使用频率更换。此药物能促进血液循环，缓解因着凉导致的局部淤血及肿胀。但不宜长期连续使用。
3.消炎镇痛膏
患者可将消炎镇痛膏均匀涂抹于患处，然后用纱布覆盖并加压固定。此药膏能够起到抗炎、镇痛的功效，从而减轻肩膀着凉后出现的不适感。
4.云南白药膏
患者需清洁患处皮肤后，取适量云南白药膏均匀涂于患处，每日3次。本品有活血散瘀、消肿止痛的效果，对于跌打损伤、软组织挫伤等情况有一定的改善作用。
5.复方南星止痛膏
患者需要先洗净患处，然后将复方南星止痛膏揭去薄膜，加温软化，移至痛点或痛处四周对准部位贴敷。本品具有祛风除湿、活血止痛的作用，对于关节疼痛、肿胀以及活动不利等症状有一定的缓解效果。
在处理肩部冷痛时，应避免过度活动受影响区域以防加重炎症，不利于恢复。同时注意保暖，以免加重病情。
1.麝香追风膏
麝香追风膏外敷于患处，按照说明书指示时间间隔进行更换。麝香追风膏具有祛风湿、活血止痛的作用，适用于缓解因肩部受寒引起的局部肌肉酸痛等症状。
2.活血止痛膏
活血止痛膏可直接贴于患处，按推荐使用频率更换。此药物能促进血液循环，缓解因着凉导致的局部淤血及肿胀。但不宜长期连续使用。
3.消炎镇痛膏
患者可将消炎镇痛膏均匀涂抹于患处，然后用纱布覆盖并加压固定。此药膏能够起到抗炎、镇痛的功效，从而减轻肩膀着凉后出现的不适感。
4.云南白药膏
患者需清洁患处皮肤后，取适量云南白药膏均匀涂于患处，每日3次。本品有活血散瘀、消肿止痛的效果，对于跌打损伤、软组织挫伤等情况有一定的改善作用。
5.复方南星止痛膏
患者需要先洗净患处，然后将复方南星止痛膏揭去薄膜，加温软化，移至痛点或痛处四周对准部位贴敷。本品具有祛风除湿、活血止痛的作用，对于关节疼痛、肿胀以及活动不利等症状有一定的缓解效果。
在处理肩部冷痛时，应避免过度活动受影响区域以防加重炎症，不利于恢复。同时注意保暖，以免加重病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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