跟腱炎可以采取物理疗法、抗炎药物治疗、穿戴支具、关节保护、非甾体抗炎药等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，应立即就医以评估是否需要进一步的治疗。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩以及功能性锻炼等方法，在专业人士指导下定期进行。这些措施有助于促进血液循环、缓解肌肉紧张及减少水肿等情况发生率；对于因过度使用引起的跟腱炎具有积极作用。
2.抗炎药物治疗
抗炎药物治疗通常采用口服或外用方式给予患者非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，具体剂量和频次需遵医嘱执行。这类药物能够抑制前列腺素合成，从而起到镇痛、消肿作用；适合处理跟腱处急性炎症反应。
3.穿戴支具
穿戴支具是在医生建议下选择合适的鞋垫、鞋类或其他定制设备，并正确佩戴以提供额外支持和稳定性。支具可以帮助稳定踝关节区域，在一定程度上限制异常活动范围，防止进一步损伤并促进愈合过程。
4.关节保护
关节保护涉及指导患者避免可能加剧跟腱炎的特定运动或活动，例如跳跃或跑步。这样做是为了减少跟腱承受的压力和张力，降低进一步损伤的风险。
5.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过口服或外用膏剂形式给药，常见品种有吲哚美辛肠溶片、双氯芬酸钠缓释片等，需要按说明书指示服用。NSAIDs能减轻局部组织发炎引起的红、肿、热、痛等症状，因此可辅助治疗跟腱发炎。
在治疗跟腱炎的过程中，应避免剧烈运动，以免加重炎症。同时注意休息，适当提高蛋白质摄入量，如鸡蛋、牛奶等，有利于促进肌腱修复。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩以及功能性锻炼等方法，在专业人士指导下定期进行。这些措施有助于促进血液循环、缓解肌肉紧张及减少水肿等情况发生率；对于因过度使用引起的跟腱炎具有积极作用。
2.抗炎药物治疗
抗炎药物治疗通常采用口服或外用方式给予患者非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，具体剂量和频次需遵医嘱执行。这类药物能够抑制前列腺素合成，从而起到镇痛、消肿作用；适合处理跟腱处急性炎症反应。
3.穿戴支具
穿戴支具是在医生建议下选择合适的鞋垫、鞋类或其他定制设备，并正确佩戴以提供额外支持和稳定性。支具可以帮助稳定踝关节区域，在一定程度上限制异常活动范围，防止进一步损伤并促进愈合过程。
4.关节保护
关节保护涉及指导患者避免可能加剧跟腱炎的特定运动或活动，例如跳跃或跑步。这样做是为了减少跟腱承受的压力和张力，降低进一步损伤的风险。
5.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过口服或外用膏剂形式给药，常见品种有吲哚美辛肠溶片、双氯芬酸钠缓释片等，需要按说明书指示服用。NSAIDs能减轻局部组织发炎引起的红、肿、热、痛等症状，因此可辅助治疗跟腱发炎。
在治疗跟腱炎的过程中，应避免剧烈运动，以免加重炎症。同时注意休息，适当提高蛋白质摄入量，如鸡蛋、牛奶等，有利于促进肌腱修复。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
草酸艾司西酞普兰片
盐酸乙哌立松片
氯美扎酮片
