39问医生

怎样才能怀上孕

高建军 生殖健康科 副主任医师
潍坊市妇幼保健院 三级甲等
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怀孕是指妊娠。一般情况下,患者可以通过排卵期同房、保持良好的生活习惯、放松心情、注意饮食、人工授精等方式来增加妊娠的概率。

1、排卵期同房

女性在排卵期同房,可以提高受孕的概率。排卵期一般是指下次月经来潮前的14天左右,排卵期的前5天和后4天一般属于排卵期。在排卵期同房,可以提高受孕的概率。

2、保持良好的生活习惯

患者在备孕期间,需要保持良好的生活习惯,避免熬夜,保持充足的睡眠时间。同时,患者还要保持良好的心情,避免过度紧张,有利于提高受孕的概率。

3、放松心情

在备孕期间,患者需要保持良好的心情,避免过度紧张,可以适当进行体育锻炼,如游泳、跑步、打羽毛球等,能够促进体内血液循环,有利于增强体质,提高受孕的概率。

4、注意饮食

患者在备孕期间,需要注意饮食健康,可以适当吃富含优质蛋白的食物,比如鸡蛋、牛奶等,同时还可以适当吃富含维生素的食物,比如苹果、香蕉、菠菜等,能够补充身体所需要的营养,有利于身体健康,也可以提高受孕的概率。

5、人工授精

如果患者存在输卵管堵塞、少精症、弱精症等疾病,导致精子和卵子无法正常结合,可以通过人工授精的方式进行治疗,能够达到受孕的目的。

如果患者没有生育的需求,建议做好避孕措施,以免出现意外妊娠的情况。如果在备孕期间出现不适症状,建议患者及时就医治疗,以免延误病情。

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2021-08-27 浏览100
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