椴树蜜具有补充营养、润肠通便、促进消化等功效。
1、补充营养
椴树蜜中含有丰富的维生素、矿物质等营养物质,适量食用可以补充身体所需要的营养,对身体有一定的好处。
2、润肠通便
椴树蜜中含有丰富的油酸、亚油酸等营养物质,适量食用可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,一定程度上可以起到润肠通便的作用。
3、促进消化
椴树蜜中含有丰富的膳食纤维,适量食用可以促进胃肠道蠕动,一定程度上可以起到促进消化的作用。
除此之外,还有调节血糖、缓解疲劳等功效。但应注意适量食用,以免加重胃肠道负担,引起腹痛、腹泻等不适症状。