小孩腺样体肥大鼻塞可以尝试迎香穴按摩、印堂穴按摩、天突穴按摩、按揉法、推拿疗法等方法来缓解。如果鼻塞情况没有改善或者伴有其他症状加重，应尽快就医。
1.迎香穴按摩
首先家长用食指指腹蘸取少量润滑油，在医生指导下对患儿进行迎香穴按摩。迎香穴位于面部，能够促进血液循环，缓解因腺样体肥大引起的鼻塞、流涕等症状。
2.印堂穴按摩
家长可以用拇指顺时针旋转按揉印堂穴，每次操作5-10分钟。此穴位属督脉，可通于脑部，刺激此处能起到镇静安神的作用，从而减轻腺样体肥大的不适感。
3.天突穴按摩
家长可用双手拇指分别置于两侧天突穴上，其余四指附着于胸壁上，适当用力下压并做向前推动，频率为每分钟30-40次。天突穴是任脉上的腧穴，主治咽喉肿痛、咳嗽气喘等呼吸系统疾患，通过按摩有助于改善腺样体肥大所致的上述症状。
4.按揉法
患者仰卧位，家属使用中指点按印堂穴、百会穴各半分钟；随后用中指端按揉风池穴一分钟。以上穴位均具有开窍醒脑的功效，对于由腺样体肥大引起的睡眠障碍具有一定的调理效果。
5.推拿疗法
患者采取坐位或仰卧位，医生使用拇指甲掐揉少商穴，持续数秒后放松，反复操作五至十遍。少商穴属于手太阴肺经，掐揉此穴有利于宣泄肺热，从而辅助治疗因腺样体肥大而出现的呼吸不畅等问题。
在按摩过程中，应确保手法正确且力度适中，以免加重病情或造成不必要的损伤。此外，若经过上述处理后，症状无缓解甚至加重，应及时就医，以便获得适当的药物治疗或其他相应治疗措施。
1.迎香穴按摩
首先家长用食指指腹蘸取少量润滑油，在医生指导下对患儿进行迎香穴按摩。迎香穴位于面部，能够促进血液循环，缓解因腺样体肥大引起的鼻塞、流涕等症状。
2.印堂穴按摩
家长可以用拇指顺时针旋转按揉印堂穴，每次操作5-10分钟。此穴位属督脉，可通于脑部，刺激此处能起到镇静安神的作用，从而减轻腺样体肥大的不适感。
3.天突穴按摩
家长可用双手拇指分别置于两侧天突穴上，其余四指附着于胸壁上，适当用力下压并做向前推动，频率为每分钟30-40次。天突穴是任脉上的腧穴，主治咽喉肿痛、咳嗽气喘等呼吸系统疾患，通过按摩有助于改善腺样体肥大所致的上述症状。
4.按揉法
患者仰卧位，家属使用中指点按印堂穴、百会穴各半分钟；随后用中指端按揉风池穴一分钟。以上穴位均具有开窍醒脑的功效，对于由腺样体肥大引起的睡眠障碍具有一定的调理效果。
5.推拿疗法
患者采取坐位或仰卧位，医生使用拇指甲掐揉少商穴，持续数秒后放松，反复操作五至十遍。少商穴属于手太阴肺经，掐揉此穴有利于宣泄肺热，从而辅助治疗因腺样体肥大而出现的呼吸不畅等问题。
在按摩过程中，应确保手法正确且力度适中，以免加重病情或造成不必要的损伤。此外，若经过上述处理后，症状无缓解甚至加重，应及时就医，以便获得适当的药物治疗或其他相应治疗措施。
北京大学第三医院
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