胆固醇升高可以通过饮食疗法调整、运动疗法、药物治疗以及生活方式干预等方法来控制。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业指导。
1.饮食疗法调整
通过减少高脂肪、高胆固醇食物摄入量，增加膳食纤维及富含不饱和脂肪酸的食物比例来实现。高脂血症患者体内脂肪代谢异常，过多摄入高脂食物会加重病情，而适量摄入膳食纤维可降低血脂水平；不饱和脂肪酸有助于改善血液循环。
2.运动疗法
建议每周至少进行150分钟的有氧运动，如快走、游泳等，逐步增加至300分钟，并配合力量训练。规律的身体活动能够提高新陈代谢率、促进血液循环以及增强心肺功能；同时还能帮助消耗多余的热量并维持正常体重范围。
3.药物治疗
首选他汀类药物，如阿托伐他汀钙片、洛伐他汀分散片等，通常需要长期服用。这类药物能有效抑制肝脏合成胆固醇，从而降低血液中的低密度脂蛋白胆固醇水平。选择此类药物时需考虑个体差异及可能出现的副作用风险。
4.生活方式干预
戒烟限酒、保持充足睡眠、减轻压力等非药物干预措施也应作为辅助手段纳入日常管理计划之中。上述行为改变有助于优化整体健康状况、改善心血管系统功能并支持长期管理目标的达成。
定期体检是监测胆固醇水平的有效方法，建议每年至少进行一次全面健康检查，包括血脂分析项目。如有家族史或其他危险因素存在，则更应加强关注并采取相应预防措施。
1.饮食疗法调整
通过减少高脂肪、高胆固醇食物摄入量，增加膳食纤维及富含不饱和脂肪酸的食物比例来实现。高脂血症患者体内脂肪代谢异常，过多摄入高脂食物会加重病情，而适量摄入膳食纤维可降低血脂水平；不饱和脂肪酸有助于改善血液循环。
2.运动疗法
建议每周至少进行150分钟的有氧运动，如快走、游泳等，逐步增加至300分钟，并配合力量训练。规律的身体活动能够提高新陈代谢率、促进血液循环以及增强心肺功能；同时还能帮助消耗多余的热量并维持正常体重范围。
3.药物治疗
首选他汀类药物，如阿托伐他汀钙片、洛伐他汀分散片等，通常需要长期服用。这类药物能有效抑制肝脏合成胆固醇，从而降低血液中的低密度脂蛋白胆固醇水平。选择此类药物时需考虑个体差异及可能出现的副作用风险。
4.生活方式干预
戒烟限酒、保持充足睡眠、减轻压力等非药物干预措施也应作为辅助手段纳入日常管理计划之中。上述行为改变有助于优化整体健康状况、改善心血管系统功能并支持长期管理目标的达成。
定期体检是监测胆固醇水平的有效方法，建议每年至少进行一次全面健康检查，包括血脂分析项目。如有家族史或其他危险因素存在，则更应加强关注并采取相应预防措施。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
松龄血脉康胶囊
左氧氟沙星片
金水宝胶囊
