早上起床背疼可能是睡眠姿势不当、床垫不合适、腰椎间盘突出、强直性脊柱炎、骨质疏松症等病因导致的。这些都属于比较严重的疾病，如果不及时治疗可能会加重病情，因此建议患者及时到医院就诊。
1.睡眠姿势不当
睡眠时选择不合适的枕头高度、硬度等，会导致颈部肌肉过度拉伸或压迫，引起局部血液循环受阻，从而出现疼痛。患者可以使用符合人体工程学设计的枕头来支撑颈椎，改善不适症状。
2.床垫不合适
若床垫过于柔软或过硬，都会导致睡觉时身体不能得到充分放松和休息，进而诱发背部疼痛的情况发生。建议更换为软硬适中的床垫，以提供更好的支撑力。
3.腰椎间盘突出
腰椎间盘突出是由于椎间盘退行性变，纤维环破裂，髓核突出压迫神经根或脊髓所致。夜间睡眠时体位不当或床铺过硬过软可能导致腰部负担加重，加剧疼痛。非手术治疗包括物理疗法、药物治疗如口服美洛昔康胶囊、塞来昔布胶囊等，严重者需考虑微创介入治疗如椎间孔镜下椎间盘摘除术。
4.强直性脊柱炎
强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病，主要侵犯脊柱关节及其周围组织，可累及骶髂关节、脊柱旁软组织、外周关节等部位。该病存在一定的遗传倾向，在免疫因素的作用下，易感个体受到环境触发因素的影响，可能会出现晨起时伴有僵硬感的背痛现象。针对此病症，主要是通过服用柳氮磺吡啶肠溶片、甲氨蝶呤片等药物进行抗风湿治疗。
5.骨质疏松症
骨质疏松症是由多种原因引起的代谢性骨骼疾病，其特征是骨量减少和骨微结构破坏，骨脆性增加，容易骨折。当患有骨质疏松症时，脊椎小梁骨变得脆弱，容易压缩变形，导致脊柱后凸畸形，从而引起背部疼痛的症状。补充钙剂和维生素D是防治骨质疏松的基础措施，常用的补钙制剂有葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片等；此外还可以遵医嘱服用阿伦磷酸钠片、唑来膦酸注射液等抑制破骨细胞活性的药物，延缓病情进展。
日常生活中要注意保持良好的睡姿和坐姿，避免长时间保持一个姿势不动。同时还要注意做好保暖工作，以免着凉而加重背痛症状。适当的运动也有助于缓解背痛，但应避免剧烈运动以免损伤脊柱。
1.睡眠姿势不当
睡眠时选择不合适的枕头高度、硬度等，会导致颈部肌肉过度拉伸或压迫，引起局部血液循环受阻，从而出现疼痛。患者可以使用符合人体工程学设计的枕头来支撑颈椎，改善不适症状。
2.床垫不合适
若床垫过于柔软或过硬，都会导致睡觉时身体不能得到充分放松和休息，进而诱发背部疼痛的情况发生。建议更换为软硬适中的床垫，以提供更好的支撑力。
3.腰椎间盘突出
腰椎间盘突出是由于椎间盘退行性变，纤维环破裂，髓核突出压迫神经根或脊髓所致。夜间睡眠时体位不当或床铺过硬过软可能导致腰部负担加重，加剧疼痛。非手术治疗包括物理疗法、药物治疗如口服美洛昔康胶囊、塞来昔布胶囊等，严重者需考虑微创介入治疗如椎间孔镜下椎间盘摘除术。
4.强直性脊柱炎
强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病，主要侵犯脊柱关节及其周围组织，可累及骶髂关节、脊柱旁软组织、外周关节等部位。该病存在一定的遗传倾向，在免疫因素的作用下，易感个体受到环境触发因素的影响，可能会出现晨起时伴有僵硬感的背痛现象。针对此病症，主要是通过服用柳氮磺吡啶肠溶片、甲氨蝶呤片等药物进行抗风湿治疗。
5.骨质疏松症
骨质疏松症是由多种原因引起的代谢性骨骼疾病，其特征是骨量减少和骨微结构破坏，骨脆性增加，容易骨折。当患有骨质疏松症时，脊椎小梁骨变得脆弱，容易压缩变形，导致脊柱后凸畸形，从而引起背部疼痛的症状。补充钙剂和维生素D是防治骨质疏松的基础措施，常用的补钙制剂有葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片等；此外还可以遵医嘱服用阿伦磷酸钠片、唑来膦酸注射液等抑制破骨细胞活性的药物，延缓病情进展。
日常生活中要注意保持良好的睡姿和坐姿，避免长时间保持一个姿势不动。同时还要注意做好保暖工作，以免着凉而加重背痛症状。适当的运动也有助于缓解背痛，但应避免剧烈运动以免损伤脊柱。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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