例假肚子疼的厉害可以采取热敷疗法、艾灸疗法、非甾体抗炎药、避孕药、止痛药等方法来缓解疼痛。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷疗法
使用热水袋或者暖宝宝隔着衣物放置于下腹部位，也可以用毛巾蘸取热水后拧干后局部热敷。此方法能够促进腹部血液循环，缓解疼痛症状。
2.艾灸疗法
选择三阴交、足三里等穴位进行艾灸，每次30-60分钟，每周2-3次。这些穴位具有调理气血、舒经活络的作用，能有效减轻月经期间的腹痛。
3.非甾体抗炎药
遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物来改善病情。这类药物具有解热镇痛的功效，因此可达到缓解疼痛的目的。
4.避孕药
按说明书规定周期服用低剂量口服避孕药，如去氧孕烯炔雌醇片、左炔诺孕酮炔雌醚片等。通过抑制排卵和改变子宫内膜环境，从而减少月经量及痛感。
5.止痛药
患者可以在医生指导下服用阿司匹林肠溶片、双氯芬酸钠缓释片等止痛药物缓解不适症状。上述药物均属于非甾体类抗炎药，具有解热镇痛作用，对于原发性痛经引起的腹痛有一定的缓解效果。
建议患者日常生活中注意保暖，尤其是小腹部，以免加重不适症状。若疼痛持续不缓解或伴有其他严重症状，应尽快就医以便获得适当的诊断和治疗。
1.热敷疗法
使用热水袋或者暖宝宝隔着衣物放置于下腹部位，也可以用毛巾蘸取热水后拧干后局部热敷。此方法能够促进腹部血液循环，缓解疼痛症状。
2.艾灸疗法
选择三阴交、足三里等穴位进行艾灸，每次30-60分钟，每周2-3次。这些穴位具有调理气血、舒经活络的作用，能有效减轻月经期间的腹痛。
3.非甾体抗炎药
遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物来改善病情。这类药物具有解热镇痛的功效，因此可达到缓解疼痛的目的。
4.避孕药
按说明书规定周期服用低剂量口服避孕药，如去氧孕烯炔雌醇片、左炔诺孕酮炔雌醚片等。通过抑制排卵和改变子宫内膜环境，从而减少月经量及痛感。
5.止痛药
患者可以在医生指导下服用阿司匹林肠溶片、双氯芬酸钠缓释片等止痛药物缓解不适症状。上述药物均属于非甾体类抗炎药，具有解热镇痛作用，对于原发性痛经引起的腹痛有一定的缓解效果。
建议患者日常生活中注意保暖，尤其是小腹部，以免加重不适症状。若疼痛持续不缓解或伴有其他严重症状，应尽快就医以便获得适当的诊断和治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
泮托拉唑钠肠溶胶囊
尼美舒利分散片
双氯芬酸钠喷雾剂
