预防牙床萎缩可以采取补充钙质和维生素D、定期清洁口腔、使用含氟牙膏、龈下刮治、超声波洁牙等治疗措施。
1.补充钙质和维生素D
通过食物摄入或口服维生素D和钙片来增加体内钙和维生素D含量。足够的钙和维生素D有助于强化骨骼和牙齿结构，对预防牙槽骨吸收有积极作用。
2.定期清洁口腔
每天至少刷牙两次，每次至少两分钟，并使用牙线和漱口水进行彻底清洁。定期清洁可减少细菌积聚和牙菌斑形成，从而降低发生牙周病风险，延缓牙槽骨吸收。
3.使用含氟牙膏
选择含有适量氟化物成分的牙膏，在每次刷牙时按照产品说明书指示合理使用。氟化物能够增强牙齿表面矿物质稳定性，促进矿化过程，对于防止龋齿和控制牙槽骨吸收有益。
4.龈下刮治
由专业牙医操作，在局部麻醉下深入清理牙龈下方及周围区域的软硬组织沉积物。此措施旨在移除可能导致感染或促进牙槽骨吸收的深层细菌、结石等异物；可有效辅助管理相关问题。
5.超声波洁牙
利用高频振动器械产生微震效应，配合水流冲洗方式去除附着于牙齿上的色渍和菌斑。超声波洁牙能够深度清洁难以到达之处如牙颈部及龈沟内脏污，并具有杀菌效果；对于预防口臭、改善牙周健康也有帮助。
建议定期进行口腔检查，以便早期发现并处理可能存在的口腔问题。同时，避免长时间咬紧牙关或过度用力嚼食，以免加重牙槽骨吸收的程度。
1.补充钙质和维生素D
通过食物摄入或口服维生素D和钙片来增加体内钙和维生素D含量。足够的钙和维生素D有助于强化骨骼和牙齿结构，对预防牙槽骨吸收有积极作用。
2.定期清洁口腔
每天至少刷牙两次，每次至少两分钟，并使用牙线和漱口水进行彻底清洁。定期清洁可减少细菌积聚和牙菌斑形成，从而降低发生牙周病风险，延缓牙槽骨吸收。
3.使用含氟牙膏
选择含有适量氟化物成分的牙膏，在每次刷牙时按照产品说明书指示合理使用。氟化物能够增强牙齿表面矿物质稳定性，促进矿化过程，对于防止龋齿和控制牙槽骨吸收有益。
4.龈下刮治
由专业牙医操作，在局部麻醉下深入清理牙龈下方及周围区域的软硬组织沉积物。此措施旨在移除可能导致感染或促进牙槽骨吸收的深层细菌、结石等异物；可有效辅助管理相关问题。
5.超声波洁牙
利用高频振动器械产生微震效应，配合水流冲洗方式去除附着于牙齿上的色渍和菌斑。超声波洁牙能够深度清洁难以到达之处如牙颈部及龈沟内脏污，并具有杀菌效果；对于预防口臭、改善牙周健康也有帮助。
建议定期进行口腔检查，以便早期发现并处理可能存在的口腔问题。同时，避免长时间咬紧牙关或过度用力嚼食，以免加重牙槽骨吸收的程度。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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