孕妇感冒咳嗽可以尝试蒸汽吸入、热毛巾敷鼻、穴位按摩、适量运动、充足休息等非药物治疗方法缓解症状。如果症状持续或加重，应咨询医生以确保母婴安全。
1.蒸汽吸入
可以通过加湿器、热水蒸气等方式增加室内湿度，在睡觉前使用效果更佳。能够促进呼吸道水分蒸发，缓解咽喉部干燥及刺激感，从而减轻咳嗽症状。
2.热毛巾敷鼻
将干净的毛巾用热水浸湿后拧干，覆盖于双侧鼻翼处5-10分钟，每日数次。此方法有助于促进局部血液循环，缓解因感冒引起的鼻塞、流涕等症状。
3.穴位按摩
选取天突穴、少商穴等穴位进行轻柔旋转按压。这些穴位可调节呼吸系统功能，但需由专业人员指导操作以防误伤。
4.适量运动
如散步、瑜伽等低强度活动可以帮助改善肺活量和增强免疫力。提高身体抵抗力能辅助对抗感冒病毒，减少咳嗽持续时间。
5.充足休息
保证每天至少8小时高质量睡眠，避免过度劳累导致免疫系统进一步受损。充足的休息有利于身体恢复并降低病情恶化的风险。
孕期用药需谨慎，若经过上述处理后，咳嗽仍无缓解甚至加重，应及时就医，遵医嘱服用安全的非处方止咳药物，如右美沙芬等。
1.蒸汽吸入
可以通过加湿器、热水蒸气等方式增加室内湿度，在睡觉前使用效果更佳。能够促进呼吸道水分蒸发，缓解咽喉部干燥及刺激感，从而减轻咳嗽症状。
2.热毛巾敷鼻
将干净的毛巾用热水浸湿后拧干，覆盖于双侧鼻翼处5-10分钟，每日数次。此方法有助于促进局部血液循环，缓解因感冒引起的鼻塞、流涕等症状。
3.穴位按摩
选取天突穴、少商穴等穴位进行轻柔旋转按压。这些穴位可调节呼吸系统功能，但需由专业人员指导操作以防误伤。
4.适量运动
如散步、瑜伽等低强度活动可以帮助改善肺活量和增强免疫力。提高身体抵抗力能辅助对抗感冒病毒，减少咳嗽持续时间。
5.充足休息
保证每天至少8小时高质量睡眠，避免过度劳累导致免疫系统进一步受损。充足的休息有利于身体恢复并降低病情恶化的风险。
孕期用药需谨慎，若经过上述处理后，咳嗽仍无缓解甚至加重，应及时就医，遵医嘱服用安全的非处方止咳药物，如右美沙芬等。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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