三个月宝宝体重不增可以考虑饮食调整、婴儿被动操、补充维生素D和钙、新生儿行为疗法等方法来改善。如果体重增长情况没有改善，应咨询儿科医生。
1.饮食调整
首先需要确定孩子每日所需的营养摄入量，然后制定合理的喂养计划，保证每天按时按量地提供足够的食物。通过调整饮食结构来满足孩子的生长发育需求，从而促进其体重增长。
2.婴儿被动操
家长可按照特定顺序、频率及时间安排，在专业人士指导下为婴儿完成一系列标准化动作；通常建议每日一次，每次5-10分钟。被动操有助于提高肌肉力量、改善血液循环及消化吸收功能，进而间接影响食欲与体重增长。
3.补充维生素D和钙
根据医生指导给予适当剂量维生素D和钙剂，如伊可新、碳酸钙片等非处方药品。这两者对于骨骼健康至关重要，缺乏会导致佝偻病等骨骼发育异常。及时补充能够预防上述疾病发生发展，并对促进婴幼儿成长有益处。
4.新生儿行为疗法
由经过专业培训的临床心理学家或精神科医生进行个体化评估后制定方案，并由父母或其他照顾者执行。此方法旨在通过正面强化技术帮助家庭成员建立更佳互动模式，减少因不当刺激引起的厌食厌世情绪，从而改善进食态度与习惯。
需要注意的是，以上措施应在儿科医师的指导下进行，以确保安全有效。此外，应定期监测孩子的生长发育情况，如有必要应及时就医并调整治疗方案。
1.饮食调整
首先需要确定孩子每日所需的营养摄入量，然后制定合理的喂养计划，保证每天按时按量地提供足够的食物。通过调整饮食结构来满足孩子的生长发育需求，从而促进其体重增长。
2.婴儿被动操
家长可按照特定顺序、频率及时间安排，在专业人士指导下为婴儿完成一系列标准化动作；通常建议每日一次，每次5-10分钟。被动操有助于提高肌肉力量、改善血液循环及消化吸收功能，进而间接影响食欲与体重增长。
3.补充维生素D和钙
根据医生指导给予适当剂量维生素D和钙剂，如伊可新、碳酸钙片等非处方药品。这两者对于骨骼健康至关重要，缺乏会导致佝偻病等骨骼发育异常。及时补充能够预防上述疾病发生发展，并对促进婴幼儿成长有益处。
4.新生儿行为疗法
由经过专业培训的临床心理学家或精神科医生进行个体化评估后制定方案，并由父母或其他照顾者执行。此方法旨在通过正面强化技术帮助家庭成员建立更佳互动模式，减少因不当刺激引起的厌食厌世情绪，从而改善进食态度与习惯。
需要注意的是，以上措施应在儿科医师的指导下进行，以确保安全有效。此外，应定期监测孩子的生长发育情况，如有必要应及时就医并调整治疗方案。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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