脖子后面筋疼怎么治疗

脖子后面筋疼可以考虑局部热敷、肌肉放松剂、非甾体抗炎药、针灸治疗等方法来缓解。如果症状持续或加剧，应尽快就医以排除潜在的严重问题。
1.局部热敷
局部热敷通常使用温热水袋或暖湿毛巾覆盖疼痛区域，每次15-20分钟，每日多次。局部热敷能增加血液循环，缓解肌肉紧张和僵硬，减轻颈部后方筋膜的不适感。
2.肌肉放松剂
肌肉松弛剂通过口服或注射给药，具体用法及剂量需遵医嘱执行。这类药物能够减少肌肉张力，缓解因肌肉过度收缩引起的颈背部酸痛。但须注意不宜长期连续使用以免产生耐药性或其他不良反应。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药包括布洛芬、萘普生等，可通过口服或外用贴片形式给药，按说明书指导使用。此类药物具有消炎止痛作用，适用于缓解轻至中度的颈部肌肉炎症所致的不适。开始使用前应评估个体是否有禁忌证，并遵循医师建议调整剂量。
4.针灸治疗
针灸治疗由专业中医师操作，在特定穴位进行刺针并配合手法刺激。针灸可调节气血流通、舒缓软组织紧张状态；对于某些类型的颈部后侧肌群劳损有效。在接受针灸时应保持放松心态，并告知医生个人健康史及对针刺的感受。
在颈部后方筋出现轻微拉伤的情况下，患者应注意休息，避免剧烈运动，以免加重损伤。同时，还要注意保暖，以免受凉导致病情加重。