母乳喂养可以吃小龙虾吗_39问医生

母乳喂养可以吃小龙虾吗

李征营养科副主任医师

天津市第一中心医院三级甲等

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母乳喂养一般可以吃小龙虾，但不建议多吃。

小龙虾中含有丰富的蛋白质、维生素等营养物质，母乳喂养期间适量吃小龙虾，可以补充身体所需要的营养物质，为身体提供能量。小龙虾中的营养成分一般不会影响乳汁分泌，也不会降低乳汁质量。但若吃过多小龙虾，可能会导致胃肠道负担加重，出现腹痛、腹泻等症状。

哺乳期要保持良好的饮食习惯，可以吃鸡蛋、鱼肉、苹果、胡萝卜等富含优质蛋白、维生素的食物，补充身体所需要的营养物质，提高免疫力。如果出现腹痛、腹泻等症状，可以到正规医院就诊治疗，以免延误病情，损害身体健康。

2022-08-02 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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