通常情况下，来月经前吃了冷的食物是可以的，但是要注意食用量。
如果女性在月经来临之前吃了比较多的冷的食物，可能会使子宫受到刺激，甚至还会使经血排出不畅，从而出现月经量减少、腹部疼痛的情况。此时可以通过多喝热水的方式进行处理，也可以适当喝红糖水进行改善，从而促进经血的排出。如果女性的体质比较弱，在月经来临之前吃了比较多的冷的食物，可能会使胃肠器官受到刺激，从而出现腹泻的情况，甚至会引起痛经的现象。此时可以通过多喝热水的方式进行处理，也可以适当喝红糖水进行改善。
如果女性月经来临之前，不注意保暖，导致腹部受凉，可能会使痛经的情况进一步加重。女性可以遵医嘱配合使用艾附暖宫丸、乌鸡白凤丸等药物进行治疗，也可以通过热敷腹部的方式进行处理。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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