胃伤了吃什么养胃_39问医生

胃伤了吃什么养胃

施慧消化内科副主任医师

东部战区总医院三级甲等

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胃伤了一般可以吃小米粥、山药粥、南瓜粥、面条、鸡蛋、牛奶等食物养胃，但是不要吃辛辣刺激的食物。

1、小米粥

小米粥里面含有丰富的维生素、氨基酸、纤维素等营养成分，不仅可以起到养胃的作用，还可以促进消化，一般不会加重胃肠负担。

2、山药粥

山药粥里面含有丰富的蛋白质、维生素、纤维素、氨基酸等营养成分，食用以后可以达到补脾养胃的效果，也比较容易消化。

3、南瓜粥

南瓜粥里面含有丰富的维生素、矿物质、果胶、多糖等营养成分，食用以后可以达到补中益气、健脾养胃的效果，也比较容易消化。

4、面条

面条主要是由小米熬制而成，里面含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素等营养成分，食用以后可以起到养胃的作用，也比较容易消化。

5、鸡蛋

鸡蛋里面含有丰富的蛋白质、氨基酸、卵黄素等营养成分，食用以后可以增强身体抵抗力，也比较容易消化。

6、牛奶

牛奶里面含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等营养成分，食用以后可以起到养胃的作用，也比较容易消化。

除此之外，患者还可以吃一些苹果、香蕉等水果，但是不要吃辛辣刺激的食物，以免加重胃肠负担，引起胃肠不适。如果患者出现胃伤了的情况，建议及时就医，以免延误病情。

2023-08-16 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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