晚上睡觉休息时,背部出现疼痛导致不能翻身,可能是由于腰椎间盘突出、腰肌劳损等疾病所导致。此时患者不能进行剧烈活动,并且要对背部以及腰部进行有效保暖措施,同时要进行充分休息。饮食方面患者要注意清淡、易消化,可以适当地多吃钙质含量比较丰富的食物,也可以多晒太阳。如果疼痛没有得到缓解,患者必须到医院做腰椎CT明确具体原因,采取有针对性的治疗措施。

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